病情描述及疑問：2010年5月1日由於工作不小心滑倒，導致膝蓋骨粉碎性骨折並錯位，手術把骨頭用鋼絲固定，術後2個月後淤血消失，腫脹也消了一些，到2010年10月3日，也就是現在腿上沒有淤血了，就是膝蓋還有些腫脹。術後在醫院住了一個月，然後就回家，自己在家中做恢復鍛煉，主要是活動關節，壓腿，用手搓膝蓋骨，練蹲，目前腿只能彎曲大概40度左右，還不能到90度。平常都是正常飲食，也沒有吃中藥或者西藥。手術後到現在已經5個月了，目前能走路，但是很慢，關節活動收到限制，走路瘸。請問醫生：到現在這個階段如何做恢復訓練最好？還有飲食上要注意什麼？這個情況大概需要多長時間能痊愈？能否恢復到正常？希望能說的詳細點。謝謝醫生了！
建議：現在可加強膝關節伸屈，要堅持練，飲食無特殊，可多食用骨頭湯類。