颞下颌紊亂，右側關節可復性移位，如何雙側

女 | 23歲

健康咨詢描述： 我的右邊關節有颞下颌疾病，那我咀嚼食物的時候應該盡量用左側咀嚼？還是用雙側咀嚼？ 雙側咀嚼是指吃一口食物，先放在左邊咀嚼，再放在右邊咀嚼？還是指咬一口食物，在口中的咀嚼過程中將食物分成兩撥，然後左右側一起咀嚼呢？或者是這一口在左邊咀嚼，下一口在右側咀嚼？

醫生回復區

      病情分析：
      你好，考慮可能為颞下颌關節紊亂綜合征。
      指導意見：
      咀嚼沒有規定的，建議不要總是不停的張口運動，不要吃過硬的食物，少張口，那樣會加重磨損，主要是采用物理療法治療，如用熱毛巾敷在關節部位，慢慢就會好了。