怎樣治療頸椎病

概 述

相信頸椎病對很多人來說並不是一個陌生的詞語，在以前，我們一般只聽說中老年人患頸椎病。但隨著時代變化，如今頸椎病的人群正在年輕化，尤其是在高中學習的青少年們，學習壓力大，一天十幾個小時都要埋頭苦干。我的幾個同學都有頸椎病，經常感到頸椎酸痛甚至導致頭暈、頭痛。可見，頸椎病的危害還是很大的，甚至還會帶來其他並發症，對人體健康有著極大威脅。

步驟/方法：

1頸椎病的早期症狀較輕，然後逐步加重。一般是頸椎疼痛、頭疼、背部肩部疼痛等，嚴重時頭暈、惡心、嘔吐，常常感到四肢無力，有的人還會出現視線模糊、耳鳴等現象。若早期重視可自行緩解，若不重視則會更加嚴重。

2頸椎病的治療一般靠藥物治療、運動治療、按摩、針灸、理療，嚴重者可使用手術治療。在飲食方面，多吃些富含鈣、蛋白質、維生素的食品，宜食溫性食品，還要養成良好的飲食習慣，不可暴飲暴食。

3頸椎病患者在日常生活方面也要多加注意。要選用合適的枕頭，質地柔軟、透氣性好不可過高或過低；平時注意睡覺的姿勢；形成正確的坐姿，工作或學習久了要多按摩頸椎；堅持鍛煉等等。

注意事項：

頸椎病看起來是小事，但若置之不理則會導致嚴重的後果，對人體各項器官都有損傷。因此我們要做好頸椎病的預防，改掉不好的姿勢習慣，堅持鍛煉，才能遠離疾病。