勁椎疼有可能是因為平時長時間處於工作狀態，低頭時間過長引起，也有可能是因為睡覺姿勢不當或欠缺運動引起。若為頸椎病則可能是因為頸椎長期疲勞導致損傷、韌帶增厚，骨質增生或椎間盤脫出導致了頸椎脊髓、神經根、血管受壓進而出現的一系列功能障礙的臨床綜合症。可出現頸部及背部的疼痛、手指發麻、上下肢乏力、有時可導致行走困難、頭暈惡心、嘔吐，甚至視物模糊、吞咽困難，心跳過快等等。表現與其病變部位、組織受累程度及個體差異有一定的關系。
1若為長時間處於工作狀態，低頭時間過長、睡覺姿勢不當或欠缺運動引起，可進行醫療體操來幫助疼痛的消除及對於症狀的鞏固療效。若處於急性發作期則應休息，不可增加運動進而刺激疼痛的家中。頸部旋轉運動是應緩慢輕柔，適當控制運動的幅度。
2若頸椎疼痛無法自行運動緩解，可考慮進行手法按摩推拿療法，此方法是頸椎病較為有效的治療方法。此方法的治療作用是能夠幫助緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，盡快恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，但脊髓型頸椎病禁用按摩和復位，可導致加重症狀，甚至截癱。
3頸椎疼痛可適當使用止痛藥物及維生素B1、B2，或可進行超聲波、離子透入、紫外線或間動電流等理療進行治療。非急性期病人可進行溫熱敷，這樣可以改善血液循環並緩解肌肉緊張痙攣，緩解疼痛。必要時也可到醫院進行手術治療。
早發現、早診斷、早治療。應結合臨床表現，盡早發現病因，分清.神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病等病情的分類，了解頸椎病可導致的吞咽困難、視力障礙、胸部疼痛、四肢癱瘓等並發症，選擇合適的方法盡早治療，早日康復。
