頸椎按摩穴位有哪些

概 述

我有個親戚，今年62歲，前幾天感覺頭暈眼花而且有耳鳴，頭頸部轉動非常酸痛，有些旋轉動作無法完成，家裡人擔心會不會是腦部有問題，就去醫院做了檢查，結果說是頸椎病，醫生建議在醫院裡進行一部分牽引治療，然後回家後讓家裡人配合一些按摩推拿治療，但是家裡沒有學醫的人，老人家住在鄉下也不方便找專門的推拿治療中心，所以很想知道有沒有一些比較簡單易學的頸椎按摩穴位？

步驟/方法：

1頸椎病按摩穴位非常之多，接下來介紹幾個背部比較常用而且容易學的穴位。圖上所呈現的就是穴位的位置圖，其中肩井，大椎和天宗穴都較為常用，找到這些穴位後可稍稍用力按壓，患者會有酸痛感，按摩後會感覺很舒適。

2除了背部有按摩穴位，手部和足部也是有關於頸椎病的穴位的，但是足部穴位較多，不建議自學，現在介紹手部的一個後溪穴，這是在手輕輕握拳後，小指掌側，比較好找，但是按壓效果沒有背部明顯，有點是患者可以自己按壓，比較方便。

3頸椎病患者在進行治療與按摩時，還可以配合一些理療，溫熱敷治療，可以有效改善循環，緩解肌肉酸痛，減輕腫脹感，但是一些急性期的病人要注意不要自行使用一些治療方法，以免影響病情，應及時就醫。

注意事項：

頸椎病患者在治療同時，應該注意平時生活習慣的改變，不要長期保持一個姿勢，感覺頸肩部肌肉酸痛時，要適當進行運動放松，也可以通過按摩治療進行放松。