頸型頸椎病治療方法

概 述

現在的辦公室一族越來越多的人得頸椎病的越多，往往都是坐在辦公室辦公坐姿不得當，多度疲勞，枕頭不合適，著涼，缺乏鍛煉造成的，頸椎病他又叫局部行頸椎病，它主要發生在頭部，肩膀，頸部上，他也是一種骨科疾病，往往會出現肩部酸痛，頸部肌肉痙攣，頭痛，有時背部肌肉發僵，背部疼痛等，嚴重可影響人們的生活和工作，那麼頸型頸椎病的治療方法有哪些呢？

步驟/方法：

1第一;可以通過手術治療和非手術治療，一般不太嚴重不建議采用手術治療，可以采用一些物理療法比如使用理療器械，像頸椎治療儀等，也可以采用一些自我牽引法，按摩或者服用一些中成藥。

2第二;治療的同時我們也要注意適當的休息，不要過度勞累，不要長時間低頭工作，也不要長期做辦公室，做一兩個小時就要出去活動身體，多注意體育鍛煉，夏天的時候不要坐在空調房裡直吹冷氣。

3第三;我們要隨著季節的變換及時增添衣服，冬天要注意頸部的保暖，不要著涼，也不要過多的洗冷水澡，睡覺的枕頭也不要太高，如果疼痛難忍可以用熱敷的來減輕疼痛，飲食注意不要吃辛辣刺激性食物。

注意事項：

一般來說頸型頸椎病如果是輕微的是可以自行治愈的，我們一旦發現疾病，要積極進行治療，不要耽誤治療時機，危害身體健康，我們要早預防，早發現，早治療。