健康咨詢描述： 軍訓期間，上台階的時候一腳踩空，導致膝關節骨頭錯位，過了幾小時就自己恢復了，但是膝蓋腫痛。請問這要多久才能好，還能參加軍訓嗎？
曾經的治療情況和效果： 拍了x光，沒有淤血，醫生說沒什麼問題
想得到怎樣的幫助：希望醫生能夠為我快速解答
病情分析：
這位朋友，你好，考慮膝關節損傷
指導意見：
您好，你膝關節損傷後出現膝蓋腫痛，考慮周圍軟組織損傷，建議不要參加軍訓，注意休息，軟組織損傷恢復較慢，有的長達一月，可以外用一些雲南白藥促進恢復
