健康咨詢描述： 腰有骨刺。主要是酸脹，脹起來比疼還難受，活動起來也不方便，連個家務活都做不了，用的骨刺丸，傷濕止痛膏之類的藥，基本沒什麼效果，用了利德，治療儀以後，才覺得有點戲了，酸脹好了很多，晚上睡覺也舒服多了，
曾經的治療情況和效果： 用的骨刺丸，傷濕止痛膏之類的藥，基本沒什麼效果，用了利德，治療儀以後，才覺得有點戲了，酸脹好了很多，晚上睡覺也舒服多了，
想得到怎樣的幫助：骨刺怎麼治療更徹底？
骨刺是一種骨質增生，在平時要特別注意保養。目前治療骨刺最佳的方法是激光針刀松解術，該技術是微創技術的一種，是如今國際頂端的技術。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結合的產物，無切口、微創傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除增生導致軟組織粘連等帶來的疼痛頑症，是一種全新的治療骨刺的先進微創技術。
追問在飲食上吃些什麼好呢？
醫生回答：平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，有利於鈣的補充。
