骨質增生的鍛煉方法，有骨質增生怎麼鍛煉？

男 | 19歲

健康咨詢描述： 骨質增生的鍛煉方法，有骨質增生怎麼鍛煉？骨質增生怎麼辦？？

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：骨質增生的鍛煉方法，有骨質增生怎麼鍛煉？

醫生回復區

      病情分析：
      您好，骨質增生是腰部長期勞累導致的，廣泛的骨質增生會導致腰部酸痛不適，稍微彎腰一段時間就會受不了。
      指導意見：
      可以按摩及理療治療，還有就是外敷趙氏養生骨質增生貼治療，需要療程治療，效果極佳。另外需要功能鍛煉，可以跳廣場舞，也可以做飛燕式腰背肌功能鍛煉，平常多活動活動。