健康咨詢描述： 膝關節經常酸痛，坐久了就酸，運動一會兒就不酸，睡覺有時候也酸。
曾經的治療情況和效果： 核磁共振檢查左膝關節外側盤狀半月板，但半月板未見明顯撕裂
想得到怎樣的幫助：想得到治療
病情分析：
本人是6年前跟你受過完全一樣的傷，打籃球弄的，我體重還很大，恢復的非常慢，非常艱難。具體來說就是一定要帶護具，注意保暖，正常走路，絕對不能不運動，而是要堅持輕運動，完全不動對韌帶更不好。
指導意見：
現在走路完全沒問題了，打籃球的時候帶個大護膝，問題也不大，後遺症就是受傷的腿比不受傷的腿要細一些，因為在受傷期間我仍然在健身房鍛煉，導致肌肉生長不均勻了
