健康咨詢描述： 我媽媽五十不到就膝蓋骨質增生了，疼得厲害
曾經的治療情況和效果： 藥也吃了，膏藥也貼了，就是不見好，最近用另外利德，的治療儀情況好轉些
想得到怎樣的幫助：膝蓋骨質增生應該怎麼保護比較好？
骨質增生患者要均衡飲食，多食用一些富含抗氧化劑的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等都含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。還要多食用些含鈣量比較高的食物，比如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻、豆制品等，這些食物中都含有豐富的鈣，經常吃，有利於鈣的補充。並且需要注意節制飲食，注意保持適當的體重，避免過度肥胖。這是因為肥胖會加重膝關節的負擔，從而增加關節的磨損程度，所以一定要注意適量控制飲食，保持體重，只有這樣才能夠更好的恢復健康，並且還能有效避免骨質增生的復發。
2013-04-25 08:49 三七二十一一 追問能治好嗎醫生？平時應該怎麼保護會好？
