腰骨質增生吃什麼好，這個大概有一年了，還

女 | 51歲

健康咨詢描述： 腰骨質增生吃什麼好，這個大概有一年了，還能好嗎

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：最近疼的厲害，該怎麼辦

醫生回復區

      病情分析：你好，骨質增生是一種身體的自我保護，疼痛是因為骨質增生發炎，引起症狀，這個最好及時治療。指導意見：增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等；多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要；多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒糖咖啡。骨質增生不能只靠吃什麼好，還有要外敷刺寧膏，這樣內調外養，更有益於身體恢復。