健康咨詢描述: 偏下接近尾骨的腰椎向左彎曲"並有輕微骨刺,做哪些運動和治療比較有效,
上述情況一般要通過治療完全恢復很難,但是通過綜合調理還是可以緩解病情的持續發展,可以去中醫院咨詢中醫骨科醫師予以牽引治療,或傳統的中醫手法復位,但避免過度予以推拿按摩,可以行針灸理療,最重要的是平時注意多休息,少活動,坐姿站姿睡姿都要科學合理,避免過度勞累。