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經常扭傷的原因

經常扭傷的原因

女 | 43歲

健康咨詢描述: 我經常不小心就會扭到,都不嚴重,疼幾天就好,可是就是太頻繁了。每天幾乎手和腳或者胳膊肘,膝關節很容易扭到,為什麼?

醫生回復區

      病情分析:
      經常扭傷應該是跟平時自己做事的動作幅度有關系,
      指導意見:
      建議你做事心裡不要急,動作節奏放慢,平時加強一點鍛煉,飲食營養多樣化,多喝牛奶。

追問

跟我的腰間盤突出沒關系吧?

醫生回答:

有腰椎間盤突出會影響做事的,不靈敏的話是容易扭傷

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