病情描述及疑問：老婆的情況是這樣的，我老婆在生完寶寶之後一直氣色很不好，月子做的也不怎麼很好，老婆本來就喜歡吃素，在做月子的時候就是不吃特別補的食物，現在弄的身子很虛，請問補氣的食物有什麼啊。謝謝
建議：你好，補氣,適用於氣虛者,即氣少,元氣虛弱,可見面色蒼白,頭暈耳鳴,心跳短氣,動則汗出,語氣低微,疲乏等.一般脾氣虛,肺氣虛多見.①高麗參或吉林參6克,竹絲雞半只,炖服.②西洋參6克,瘦豬肉300克,炖服,適用於氣陰兩虛,即氣虛伴口干,“上火”表現者.③黨參15克,北芪15克,淮山120克,大棗6枚,瘦肉500克,炖或煲湯. 在備孕階段，調理血氣不足，可以通過飲食調理，經常吃一些大骨頭湯，大棗，枸杞子的，都可以，經常吃一些黑色食品，如黑木耳，海帶，黑色土豆、黑色花生，紅豆等這些食物都比較好，新鮮的果蔬也是必吃的食物。