基本信息：女 1歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：寶寶睡眠不好，我女兒，4個月，近來經常半夜在熟睡中突然啼哭驚醒，我也每天給孩子補鈣，服用的是“恆康力維”，不知什麼原因，我該怎麼辦？
建議：怎樣為孩子營造一個良好的睡眠環境?
新生兒出生後，要為孩子營造出晝夜規律，形成睡眠周期。
為寶寶提供一個室內保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮的房間。除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠。因為新鮮空氣含有充足的氧氣，可促使寶寶舒適而深沉地熟睡。
要讓寶寶養成定時睡眠的習慣，要讓孩子養成獨立睡眠的習慣，眠效果也會更好一些。
如何提高寶寶的睡眠質量？
要增加寶寶到戶外活動的次數，有助於改善寶寶睡眠質量。
睡前1小時不要使寶寶過分緊張或過分興奮。
因為寶寶有睡眠周期，所以寶寶半夜醒來應盡量讓他自然入睡。
寶不易入睡時,睡前給寶寶洗澡做撫觸有助於睡眠，播放悅耳的催眠曲,媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促進孩子入睡。小年齡段的寶寶睡之前應該喝杯奶喝完應漱口。
