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魚油和魚肝油的區別

  • 基本信息:女  26歲
  • 發病時間:不清楚
  • 病情描述及疑問:魚油和魚肝油的區別,前一段時間醫生吃點魚油,不知道這跟魚肝油、深海魚油有什麼區別。剛買了澳大利亞的特維康兒童魚油,不知道適不適合寶寶吃,好像含量是1000的,成分是維生素E,我看有的魚肝油是維生素D。請給予指導

    建議:魚油和魚肝油的區別:魚肝油和魚油是不一樣,魚肝油是補充維生素D的,魚油是補充多不飽和脂肪酸的,含有大腦發育所需的脂肪酸。但是魚油又有不同的魚油,有深海魚油,和別的魚油。要吃魚油就吃深海魚油,含量較多,也純一點,含有DHA、ARA,對大腦發育比較好。深海魚油含維生素e,是軟化血管,增加血管彈性,預防老年血管硬化,預防高血壓,高血脂等,魚肝油是維生素A、D。一般為小孩用,可以幫助鈣的吸收,小孩長身體離不了鈣的參與。所以小孩不能吃深海魚油。

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