乳母何時補鈣

基本信息：女  24歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：今天朋友給我買了迪巧鈣片，請問乳母還用補鈣嗎？想知道和了解更多關於母需要補鈣嗎的問題

建議：乳母需要補鈣嗎建議足量補鈣。營養學會推薦的乳母每天鈣的適宜攝入量是1500毫克，比正常成人多出了700毫克。而日常膳食攝入鈣不足400毫克（2002年營養調查人均鈣攝入量390.6毫克）。照此，你每天還需額外補鈣1100毫克。鈣每日兩片提供鈣600毫克，還差500毫克。怎麼辦？方案一，每天添加一斤奶；方案二，。選擇優質高效的鈣產品足量補鈣。足量補鈣，建議你選擇優質高效的鈣產品，足量補鈣。