基本信息：女 33歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：今天和同事聊天，突然講到了這個問題，我們不是很明白，所以想了解一下產婦冬天吃什麼水果？希望能得到正規的解答。請問醫生平時需要注意些什麼呢,謝謝你的回答
建議：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用.產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘.再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血.產婦攝入的鐵質多了,乳汗中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用.橘子中含維生素C和鈣質較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血.產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面,出血較多.如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血.鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣不僅能促進嬰兒牙齒,骨骼的生長,而且能防止嬰兒發生佝偻病.另外,橘核,橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳作用,產婦乳腺管不通暢時,除可引起乳汁減少外,還可發生急性乳腺炎,影響對嬰兒的喂養.吃橘子能夠避免以上現象的發生.
