夜幕降臨，華燈初上，越來越多的市民聚集在大街小巷伴隨著音樂翩翩起舞，廣場舞作為一項有益身心的運動，近年來受到了中老年人的熱捧。而近日一直熱衷於廣場舞的張阿姨卻發現自己的肩膀出現了疼痛的症狀，一經醫生診斷居然是肩周炎，廣場舞不是可以預防肩周炎嗎。
什麼是肩周炎?
一般肩周炎俗稱“五十肩”，通常是因為長期肩膀受力，運動時牽拉扭傷或是肩部受寒，造成肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷，從而出現局部的疼痛、粘連及關節活動受限。
為何跳“廣場舞”跳出肩專家認為：張阿姨跳舞時常選擇在清晨或傍晚較為寒涼的時間段，加上習慣著無袖背心，運動時出汗受涼，從而導致肩周炎的發生。
據統計，臨床上肩周炎的患者多集中在 50-60 歲左右，且女性患者居多，從中醫角度上看，中老年人氣血衰弱，容易受風、寒、濕的侵襲，造成局部氣血流動受阻，不通則痛。
而女性患者較多，又是由其生理特點所決定的，女性生產及月經皆易耗氣傷血，長期做家務勞動、抱孩子等而致的肩關節勞損，同時中老年女性內分泌激素水平變化，雌激素減少又會使脂肪分布、關節韌帶的靈活性受影響。
