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兒童入睡困難怎麼辦

  • 基本信息:女  23歲
  • 發病時間:不清楚
  • 病情描述及疑問:兒童入睡困難怎麼辦四個多月的孩子,這幾天一到想睡覺的時候就哭。抱著拍著有時還的吃著才能睡著。一放就醒,得折騰好幾回才能睡著。該怎麼辦才能讓寶寶安然入睡。謝謝你能幫助我。

    建議:兒童入睡困難怎麼辦嬰幼兒睡覺易醒是怎麼回事?
    年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些嬰幼兒特別容易於睡眠中醒來,這是怎麼回事呢?一般說來主要有以下幾方面因素:
    (1)生理因素:由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善,神經的興奮與抑制功能不夠協調,易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒,這是一種正常的生理現象,隨著嬰兒的漸漸長大,神經系統的功能一步步完善,這種生理現象會自然消失。
    (2)進食過飽:常言道:“胃不合,臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點心,致使小孩感到不舒服,影響睡眠質量;尤其是吃奶的嬰兒,有些媽媽習慣於喂著母乳伴寶寶入睡,結果導致孩子睡時食奶過量,腹脹易醒,醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫,結果形成惡性循環。
    (3)疾病因素:小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足,出現貧血、易驚等症狀,早期佝偻病的小孩也常睡覺易醒。
    (4)環境因素:小孩在睡覺時,室內光線過強,家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠,易於驚醒;小兒夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱,引起幼兒煩躁不安、手腳亂動,這亦是睡覺易醒的常見原因。
    (5)興奮過度:有的幼兒白天或睡前游戲玩耍過度,或聽了、看了驚險故事、電視。常可造成幼兒入睡困難;即使睡著了,智力發育較好較快的孩子也會“日有所思,夜有所夢”,孩子常可在夢中驚醒。

    下面是一種方法,參考一下拉

    1、睡覺前讓孩子空腹洗澡,然後在床上喂奶,吃完奶後,給孩子聽故事,用手掌撫摩孩子的腦袋,不理會他的哭鬧,幾天之後,孩子自己就能自動入睡。2、晚上孩子醒來不理會他的哭鬧,多給孩子翻翻身,如果哭鬧的非常厲害,你又聽不下去的時候,把他抱起來,用你以前哄孩子的方法哄哄他,在他還沒有完全入睡的時候,又把他放在床上,用手撫摩孩子的腦袋,讓他習慣這樣的方法。

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