基本信息：女 10歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：兒童營養晚餐食譜誰有，是10歲的，不是10個月的。誰有兒童營養晚餐食譜？我要！越詳細越好。（要有早餐，午餐，晚餐）謝謝啦！！
建議：兒童營養晚餐食譜，我給你推薦兩種吧。
炸香椿
香椿有豐富的營養，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和胡蘿卜素、維生素等成分，有清熱解毒、澀腸止血、健胃理氣、祛風濕、解毒等功效，因其健脾生肌，可用於防止小兒佝偻病、手足抽搐等症。
原料： 香椿芽200克，面粉100克，鹽、花生油（或菜仔油）、玉米粉各少許，雞蛋1個，泡打粉少許。
制作：
1、將香椿芽洗淨，用鹽腌一下，瀝去水分；把雞蛋打碎，蛋液放在容器中，加入面粉、玉米粉、鹽泡打粉、花生油或菜油，調成稀面糊，再將香椿芽倒入。
2、鍋中放入油，置火上，燒至五成熱，將香椿一根根掛好糊，下油鍋炸，炸至鼓起時撈出；再將油燒至七成熱，將炸好的
全部香椿倒入油鍋，撥散，翻轉炸至金黃色時，撈出即成。 特點： 脆嫩鮮香，不膩不澀。
南瓜餅
南瓜的營養價值非常高，富含有豐富的維生素A和維生素D。
將南瓜去皮上籠蒸5-8分鐘熟後晾涼加少許面包渣，捏成小餅狀，在油裡炸5秒鐘涼後可食用 。
