病情描述及疑問：我最近工作也不多,但做不久就覺得腰酸背疼,人沒有什麼精神,手腳總力不從心。
建議：成人一般不缺鈣，除非是圍絕經期婦女或老年人。因為此兩類人體內活性維生素D水平下降，從而導致對鈣吸收能力下降，一般情況下我們飲食中含鈣量已足夠，但由於吸收量不夠而導致缺鈣。缺鈣可能表現為“腿抽筋”，渾身乏力以及骨痛等症狀，這種疼痛往往是游走性的，有時此關節痛，有時那關節痛，甚至全身性疼痛，這要與風濕、類風濕性關節炎相鑒別。人體缺鈣有什麼症狀, 你所說的“腿疼”，不知是哪個部位疼痛？大腿？小腿？是前側還是後側？還是某個關節部位？如果是整條腿痛，從臀部一直向小腿放射則考慮坐骨神經痛，如腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合征等所致。如果是局限於關節周圍則要考慮關節病變。如果腿痛位於膝關節以上，則要考慮腰椎病變之反射痛，人體缺鈣有什麼症狀 成年以後,人體就慢慢進入了負鈣平衡期,即鈣質的吸收減少,排洩加大.老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象.他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢；腳後跟疼,腰椎,頸椎疼痛；牙齒松動,脫落；明顯的駝背,身高降低；食欲減退,消化道潰瘍,便秘；多夢,失眠,煩躁,易怒等.