病情描述及疑問：手腕凸起的骨頭疼，大拇指不能使勁，已經疼了一個來星期了，我跑的時候腳板擱在道牙子上了，腳心和腳後跟之間很疼痛，一天過去了，雖然不紅不腫，但是一走路那裡還是很疼痛，不走路不疼痛的。是不是跟腱損傷,跟腱炎啊？怎麼治療啊？:我跑的時候腳板擱在道牙子上了，腳心和腳後跟之間部位很疼痛，一天過去了，雖然不紅不腫，但是一走路那裡還是很疼痛，不走路不疼痛的。用手按壓也不疼。是不是跟腱損傷,跟腱炎啊？怎麼治療啊？
建議：據所述情況考慮腱鞘炎可能，建議局部熱浴按摩理療，應用扶他林膏等觀察，必要時外科就診考慮封閉等進一步治療，根據你的描述你上述症狀應該考慮還是存在局部軟組織損傷導致的，這個是不需要擔心的，沒有腫脹等不適的話，說明損傷還是比較輕微的，不屬於跟腱損傷及跟腱炎，上述情況建議你可以繼續觀察，並且選擇24小時之後使用香港黃道益活絡油外塗患處就行，相信很快可以痊愈，配合這幾天休息，避免勞累等調節吧，問題不大