基本信息：男 28歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：有效預防強直性脊柱炎的方法有哪些？發現自己他有強直性的脊柱炎，主要是非常僵硬，幾乎脖子沒辦法扭動，因為有時候站起來便覺得脖子咯咯直響的，非常痛苦，現在已經半年了，針灸了都沒有用。要如何預防強直性頸椎炎呢？怎麼辦？
建議：強直性脊柱炎在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇.由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果。強直性脊柱炎的患者，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閒時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
