基本信息:女
發病時間:不清楚
病情描述及疑問:我是一位長期伏案工作,頸椎一直不好,但自今年春天開始,我的後脊椎骨(是與前心窩相對的那部位9-10脊椎)脹痛,在難受時挺挺胸就聽到那部位咔咔響,請問這是怎麼回事,是不是脊椎炎,我開怎麼治療和預防,謝謝!我曾做過針灸按摩,當時感覺挺好,但過後還是一樣。
建議: 你好,要確定脊柱炎,需要你拍片才知道,根據你長期伏案,治療的效果,你應該是小關節的紊亂,和肌肉的勞損,還有由於頸椎的影響也有關系。
首先還是推薦推拿針灸及脊椎的板法。然後平時的時候一定要注意休息和運動,經常做旋轉運動。如果長期下去,以後頸部,腰部很容易出現椎間盤的突出。每天早上起來做環轉運動,頸部用頭寫鳳字。晚上可以用火罐和熱水敷。睡硬板床,頸部的枕頭不要太高。休息天有空就出去運動下。
祝早日康復。