基本信息：女
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我是一位長期伏案工作，頸椎一直不好，但自今年春天開始，我的後脊椎骨（是與前心窩相對的那部位9-10脊椎)脹痛，在難受時挺挺胸就聽到那部位咔咔響，請問這是怎麼回事，是不是脊椎炎，我開怎麼治療和預防，謝謝！我曾做過針灸按摩，當時感覺挺好，但過後還是一樣。
建議： 你好，要確定脊柱炎，需要你拍片才知道，根據你長期伏案，治療的效果，你應該是小關節的紊亂，和肌肉的勞損，還有由於頸椎的影響也有關系。
首先還是推薦推拿針灸及脊椎的板法。然後平時的時候一定要注意休息和運動，經常做旋轉運動。如果長期下去，以後頸部，腰部很容易出現椎間盤的突出。每天早上起來做環轉運動，頸部用頭寫鳳字。晚上可以用火罐和熱水敷。睡硬板床，頸部的枕頭不要太高。休息天有空就出去運動下。
祝早日康復。
