腰背痛如何預防和治療

基本信息：女  

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：生完孩子後我腰背疼約三年了，早起醒來疼痛難忍不能再睡，活動後緩輕，拍片說是脊柱炎，吃了專家開的藥無效，請問有無其它方法治療？女，36歲

建議：試用尼美舒利。萬通筋骨片治療。