強直性脊柱炎吃什麼食品好啊

男 | 41歲

健康咨詢描述： 我的一個戰友是當兵出身的，由於當時一直要參加高強度的鍛煉，結果自退伍後一直感覺自己的脊柱不是很好受的，結果這段時間去醫院做檢查的時候才知道是強直性脊柱炎呢，對於像我戰友這種改吃點什麼菜比較好呢之前一直都是吃藥來治療的，治療效果一直都不是很好的之前一直都是吃藥來治療的，治療效果一直都不是很好的

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      堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力。因“痺者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痺阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導。