運動對強直性脊椎炎有用嗎？比如跳舞，跑步

女 | 39歲

健康咨詢描述： 我有時站不能站久，坐不能坐久，腰不能彎下，墩下不好站起

想得到怎樣的幫助：祥細了解運動對脊椎病的作用！謝謝！

醫生回復區

      病情分析：
      您好，除了藥物治療，生活上一定要注意做好保養。
      指導意見：
      飲食上注意每天食用2～3個核桃，並將枸杞子泡茶飲用或炖湯用，每周可以多喝點骨頭湯等。禁睡席夢思等軟床。象您說的運動也是可以做的，但要注意不要過度。