AS患者鍛煉的疑問

男 | 23歲

健康咨詢描述： 看了鍛煉髋關節的資料，大部分都是靜止式蓄力，也就是將腿伸展到一定極限，摒住一定時間，再復位。但我又聽說這種鍛煉方式對AS不利，要輕柔的、一直來回不斷動的那種才可以。到底哪一種是真的？

想得到怎樣的幫助：到底哪一種是好的？

醫生回復區

      你好！
       對於強直性脊柱炎鍛煉方面，這兩種都是患者進行自我功能恢復的一種。
       一般情況下，像你說的第一種，靜止蓄力，通過牽引等達到一定極限然後復位，主要多為住院治療期間由醫生和護士在指導下進行的功能訓練，多為專業的按摩推拿醫師進行這樣的操作。因為其中的力度和伸拉效果是要嚴格控制度的。這種運動主要是鍛煉患者的腿部功能的。
       對於另一種仿佛運動的，主要是患者在家裡或者除醫生給予指導鍛煉外的另一種自我運動，主要活動患者的脊柱關節，如頸椎、胸椎、腰椎等關節。防止關節變形。