健康咨詢描述：
骶髂關節酸痛,脊柱第3.4.6.7.8關節隱痛,偶上肢.雙肩酸痛,頸部疼痛,並有頭部不適現象.某些肢體活動受限
10年病史,原因可能是腿部韌帶拉傷後未及時治療,後有勤工減學（夏季）時是在地上睡覺,受地寒侵蝕所致.
曾經的治療情況和效果： 做過針療,骶療,中西藥混合治療,都沒有太好的效果,現在服用扶他林和柳氮磺吡啶腸溶片,疼痛嚴重時,配服吡羅昔康等副作用較大的止痛藥
想得到怎樣的幫助：想求到一種簡潔實惠又沒有副作用的治療配方和有助於恢復肢體活動的治療.謝謝
病情分析：
強制性脊柱炎現在醫學治療上還沒有特效的藥物能完全治愈.
指導意見：
你可以采用中醫推拿理療來進行治療.同時可以配合這熱敷和功能鍛煉來進行輔助治療,平時一定要多進行鍛煉.
謝謝,我需要做什麼樣的鍛煉?
