您好：
北京有很多治療頸椎病的醫院，主要是要選對醫院，選對治療方法。
腰椎病保養不可大意：
一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.
二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛.
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