病情分析:您好,通過您的症狀以及檢查還是考慮是因為椎間盤突出的情況導致的,像這種要注意平時的生活習慣會緩解的指導意見:您的情況注意絕對睡硬板床,不要受涼,一定注意保暖,再就是彎腰的時候要慢慢的可以緩解椎間盤的壓力,再就是可以進行推拿按摩來緩解病情的,祝您早日康復