你好，晨僵是強直性脊柱炎的標准之一，也是早期強直性脊柱炎的症狀之一。說明病情越重，經過治療後晨僵的時間縮短，則證明該治療有效，可以繼續治療。
一、晨僵的具體症狀：
強直性脊柱炎患者在清晨起床時，或者在久臥的情況下，或者在久坐起立時背部僵硬不適，嚴重者背部僵硬伴有疼痛症狀，晨僵或疼痛症狀一般發生在背部，也有發生在骶髂關節部位的。強直性脊柱炎患者晨僵症狀特點;在夜間休息時，上半夜休息好，下半夜逐漸出現背部僵硬症狀，嚴重者晨僵並伴有背部疼痛症狀，晨僵一般從3-4點開始，晨僵症狀逐漸加重至5-6點鐘時最為嚴重一般患者不能繼續入睡。
晨僵嚴重的患者在下床時，需要首先身體平移至床邊再下床活動。背部僵硬活動受限，必須活動一段時間才會逐漸減輕消失，嚴重者整日有晨僵症狀，症狀連續不緩解。全身其他疼痛關節也有不適的，嚴重者其他關節也可以有晨僵，這是強直性脊柱炎常見的早期症狀之一，也是病情活動指標之一。病情嚴重者可以持續全日晨僵。晨僵時間越長，說明病情越重，是強直性脊柱炎病情進展期，經過治療後晨僵的時間縮短這說明治療有效果。
晨僵時間計算是以早晨出現晨僵開始至起床後通過活動晨僵症狀消失為止的時間，晨僵時間能說明強直性脊柱炎的病情輕重，如晨起背部僵硬不適，經活動或行走等鍛煉，15分鐘後背部活動自如，晨僵症狀消失了，則為晨僵症狀15分鐘。也有一部分強直性脊柱炎患者沒有晨僵症狀的，也有中晚期強直性脊柱炎患者沒有晨僵症狀的，判斷強直性脊柱炎的病情要從綜合征狀，檢驗學，影像學多角度考慮一般臨床上把晨僵症狀分為15分鐘，30分鐘，1小時。3小時，全天晨僵。計算晨僵時間，有利於判斷病情嚴重程度，觀察病情變化，觀察治療是否有效，對指導診斷和選擇各種治療方法有重要意義。
二、緩解晨僵的方法：
1.清晨起來可以做擴胸運動，緩解緊張的肌肉與關節靈活度，晨僵的症狀會慢慢減弱。但是，運動時要循序漸進且不可動作過猛，以免造成肌肉拉傷等情況發生。
2.熱敷或者洗熱水澡也能夠有效地緩解晨僵症狀，松弛肌肉緩解疼痛。
希望對您有幫助。
