患強直性脊柱炎的人注意飲食

概 述

雖然人們的生活水平在不斷的提高，但是大家的健康指數卻在下降。現在很多疾病的發病率都在不斷的提高，其中一種就是強直性脊柱炎。強直性脊柱炎的產生原因至今還不是很明確，但是與生活習慣有很大關系，患有強直性脊柱炎的人一般會出現疼痛、身體消瘦、氣短，嚴重的還會出現肌肉萎縮、行動受限，因此大家要及時的治療。下面我就給大家介紹一下治療強直性脊柱炎的食療方法。

步驟/方法：

1第一種治療強直性脊柱炎的食療方法：首先准備皮蛋1個、苋菜6兩，然後把苋菜摘好後清洗干淨皮蛋去殼切成碎末，再把苋菜用水焯好、皮蛋用油炒好，然後在鍋中加上適量的水加上苋菜煮好，最後加上調料攪勻就可以了。

2第二種治療強直性脊柱炎的食療方法：首先准備蓮藕一節、適量的調料，然後把蓮藕洗干淨後去皮切成薄片，再用水把蓮藕焯好，然後用油把蔥姜等爆香後放入蓮藕炒好，最後加上調料和水攪勻等湯汁稠了就可以了。

3第三種治療強直性脊柱炎的食療方法：首先准備菠菜一斤、適量的花生米和粉絲，然後把菠菜洗干淨後切段、花生米炒好、粉絲洗淨，再把粉絲煮熟、菠菜過下熱水，最後把所有的食材一起放入盤中加調料攪勻就可以了。

注意事項：

患有強制性脊柱炎的人平時要注意保持飲食清淡，多吃具有祛風濕效果的水果和蔬菜，不要吃油膩的食物，保持適量的鍛煉也是有利於身體康復的。