練習瑜伽的強直性脊柱炎患者需要注意什麼？

概 述

強直性脊柱炎是比較常見的骨科疾病，很多的患者朋友都想通過練習瑜伽來改善病情，那麼患者在練習瑜伽的時候要注意什麼呢？

步驟/方法：

1首先患者要先咨詢自己的主治醫生，看自己是否可以通過練習瑜伽來改善自己的病情，如果醫生不允許的話那麼我們就要考慮別的康復手段了，醫生如果允許那麼我們再接下來考慮練習瑜伽的事宜。

2練習瑜伽首先要選擇一個專業的瑜伽會館，讓專業的老師指導練習，同時要想指導老師說明自己自身的實際情況以及練習瑜伽的目的，好讓老師把握自己的情況然後根據患者的情況為患者制定一套適合患者康復練習的方案，這可以患者再練習的時候才能對我們的病情有緩解的作用。

3練習瑜伽的時候一定要聽從老師的指揮，然後還要保持練習時心情的愉悅性，這樣既有助於病情又有利於練習，在練習途中出現不適應的疼痛要及時的告知老師然後詢問老師自己是否要繼續練習。

注意事項：

通過上面的介紹，相信大家對於練習瑜伽的強直性脊柱炎患者需要注意的事項已經有了了解，希望大家在練習的時候要多多的注意。