強直性脊柱炎患者應怎樣進行身體的鍛煉

概 述

強直性脊柱炎患者不能因為身體在受到疾病的折磨後，就讓身體停止運動，這只會讓強直性脊柱炎的病情不斷的加重，而且對疾病的控制是無效的。

步驟/方法：

1深呼吸運動，不論作什麼樣的操，采用什麼樣的套路，強直性脊柱炎的患者都應把深呼吸運動當作項重點運動編入套路中去。

2過伸和直伸練習：強直性脊柱炎的特點在於脊椎強直變彎曲，所以經常作伸直軀干的運動和挺胸挺腹、向後仰等過度伸展脊椎的動作，對本病有一定的治療意義，尤其對防止脊椎畸形有幫助。

3糾偏校畸運動，當強直性脊柱炎的患者脊椎發生彎曲、變形或僵直時，可主動向畸形相反的方向作一些運動，僵直時則重點活動腰、頸和胸部。

注意事項：

如果想要疾病得到有效控制最根本的做法還是需要進行正規有效的治療