治療頸椎間盤突出時應該做好哪些保健

概 述

頸椎間盤突出患者在治療期間如果保健不足，很容易導致患者患處的疼痛反復發作，使得患者無法正常的生活和工作也給患者的治療帶來一定的影響，為了避免此類事情的發生，我們應該做好保健工作。

步驟/方法：

1頸椎間盤突出患者在治療期間不要從事過重的體力勞動，要注意頸部的保養不可使頸部受到刺激，影響到治療效果，使得患者的身體健康受損，患者可以適當的活動下頸部，簡單的活動可以促進頸部的血液循環。

2頸椎間盤突出患者在治療期間可以去戶外進行一些簡單的運動如慢走或是做一些頸部的活動，一來可以改善一下心情二來可以鍛煉一下身體，緩解關節的僵硬促進肌肉的韌度，避免過度的勞損。

3頸椎間盤突出患者在治療期間要樹立良好的心態，在治療期間要情緒上不可過度的起伏，情緒起伏較大會刺激到患者的神經，使得神經過度的興奮影響患者的治療，給患者的身體帶來損傷。

注意事項：

避免疾病的反復入侵影響治療效果，危害到患者的身體健康，我們就要做好上面的幾點，注意飲食也是不可或缺的一部分。