現在骨折的人越來越多，骨折是較嚴重的外傷，特別是需要手術修復的骨折，因此幫助受傷肢體的恢復，也就顯得十分重要。體質強壯，氣血循環好的人，骨折的恢復會比較快點。要達到這目的，一定注意受傷肢體的功能鍛煉。
骨折後功能鍛煉有利於功能恢復：
功能鍛煉是治療骨折的重要組成部分，可使患肢迅速恢復正常功能。為了更好地進行功能鍛煉，必須充分發揮病人的主觀能動性。功能鍛煉，必須按一定的方法，循序漸進，否則也可引起不良後果。
1、骨折早期：傷後1-2周內，患肢局部腫脹，疼痛，容易發生再移位，此期功能鍛煉的主要形式是使思肢肌肉作舒張收縮活動。前臂骨折時，可作輕微的握拳及手指的伸展活動，上臂僅作舒縮活動，上下關節則不活動，而身體其他各部位均應進行功能鍛煉。此期功能鍛煉的目的是促使患肢血液循環，有利於消腫，防止肌萎縮，避免關節僵硬。
2、骨折中期：2周以後患肢腫脹消退，局部疼痛逐漸消失，骨折端也有某種程度上的連接，骨折部日趨穩定。此時除繼續進行患肢肌肉的舒縮活動外，可在醫生指導和他人幫助下，逐步活動上下關節，動作應緩慢，活動范圍應由小到大。至接近臨床愈合時，應增強活動次數，加大運動幅度和力量。例如：前臂骨折小夾板間定時可址行伸展腕肘關節運動。
3、骨折後期：骨折愈合後，功能鍛煉主要方式是加強患肢關節的主動活動鍛煉，使各關節能迅速恢復正常活動范圍，此時如仍殘留關節僵硬等功能障礙，功能鍛煉更應積極。配合理療，中醫方劑熏洗，特有助於關節功能恢復。
骨折後的功能鍛煉時間、形式、強度及骨折約定期復查，應該在專科醫生指導下進行。
