髌骨骨折康復訓練怎麼做

概 述

髌骨是我們人體當中比較大的籽骨，主要是在我們的膝關節處。當把髌骨切除之後，我們的膝關節的活動就會引起股四頭肌力的減少。所以髌骨它能夠保護我們的膝關節，增強我們膝關節的活動能力，會起著一定的潤滑作用。當出現髌骨骨折的時候，我們應該去盡量的保持我們膑骨的完整性。那麼髌骨骨折的康復訓練是什麼樣的呢？下面來了解一下。

步驟/方法：

1我們在治療髌骨骨折的時候應該最大限度去恢復我們關節面的平滑，主要是采取固定的方式早期的時候能夠去活動我們的關節，這樣能夠防止我們的關節受到一定的創傷，會引起炎症的出現。

2在出現髌骨骨折之後，1到2周時間之內我們的肢體會造成一定的腫脹和疼痛，主要是因為骨折會造成一定的移位，在此階段我們主要是對傷處的肌肉進行舒展運動，在原則上骨折的部位上下關節是不能夠進行活動的。

3患者在治療髌骨骨折之後，我們還要注意腿部的活動，以免會造成肌肉的粘連，而且也會影響到我們將來的活動范圍，防止肌肉萎縮和關節僵硬，就需要加強我們的骨關節的活動的能力。

注意事項：

我們上面所說的是髌骨骨折的康復訓練怎麼做？那麼當出現髌骨骨折之後，我們首先是積極的治療，在傷好後的1到2周之內可以對我們的肢體進行收縮的活動，循序漸進地進行運動。