骨折痊愈後要注意什麼

概 述

當骨折好後，很多人都想讓你好好休息，注意這個，注意那個，當事人心裡會很煩。其實，骨折以後，需要注意到的東西會有很多。骨折時，會痛苦，不僅是家人的痛苦，還是受傷者自己的痛苦，骨折痊愈後要注意什麼？

步驟/方法：

1骨折愈合後需要注意的是禁煙，都說吸煙危害健康，當你骨折時，在恢復期間吸煙，會延緩骨骼的恢復時間，而且對身體內的其他腎髒不好，從而傷害身體。

2骨折及痊愈後的恢復期，需要補充一些營養，如補充鈣質，促使骨骼的恢復，骨頭湯，牛奶等都有很多的鈣，有助於補充鈣質。

3注意多休息，還要不要因為骨折了，就臥床不起，躺在床上，除了正常休息，要休息好，還要適當的起來走走，也不要走得過多。也應該多起來走動，幫助消化。如果陽光充足的話，就應該多曬曬太陽，更能幫助鈣的吸收，促進骨骼的生長。

注意事項：

漸漸恢復，根據恢復的情況，來增加活動量，這樣能預防力量太大而引起再次的骨折。骨折可不是什麼小事，說大不大，說小不小，嚴重的可能對身體有很大的影響，不嚴重的，好好恢復，也能跟正常的人一樣，跟往常一樣。