骨折了吃什麼水果好

概 述

我跟老公是上大學的時候認識的，已經結婚兩年多了，結婚的時候我們在城裡買的房子，主要是我們都在城裡上班，在城裡買房的話上班或者是以後孩子上學都要方便點。公公婆婆在鄉下老家，隔一段時間也會過來住幾天，主要是家裡種的有菜地，讓他們常住他們也不放心家裡的菜地。前幾天婆婆去地裡的時候不小心摔跤了，手腕骨折了，已經打了石膏。我跟老公打算明天星期天再回老家看看她去。想著帶回去點營養品啥的。骨折了吃什麼水果好？

步驟/方法：

1骨折的病人可以吃些含有豐富維生素a和維生素c的水果，對骨骼的愈合都有很大的幫助。比如說蘋果，香蕉，橘子，荔枝，火龍果，猕猴桃，梨，葡萄等等，另外也要注意調整好飲食方面的習慣。

2骨折後的病人在打石膏的前幾天一定不能經常活動受傷的部位，以免造成骨頭錯位不利於恢復，另外注意也要保持受傷部位的清潔，可以用溫毛巾擦洗，同時在恢復的後期也應該堅持做些康復鍛煉。

3俗話說得好，傷筋動骨一百天，這就告訴我們一旦出現骨骼方面的問題一定要慢慢的調理，雖然說短時間也可以恢復但是並沒有長結實，一旦出現什麼意外就容易再次受傷，而且以後也容易出現退行性病變。

注意事項：

骨折的病人注意飲食清淡點，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，油炸油膩的食物以及熱性大的食物都不能吃。