腰骨折了吃什麼好

概 述

您好，網友，其實我們大家都會對骨折病人的吃什麼樣子的食物恢復的會更快啊，需要哪些營養能提高患者的抵抗力啊，患者和家屬大多感到困惑，其實主要就是供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，我們的家屬在給這些骨折病人做飯的時候必須要把這些食物盡量的切碎和煮軟，千萬的不要油煎或者油炸。還是多吃一些清淡的食物，含骨膠原多一點的食物，好能讓患處盡快的愈合。

步驟/方法：

1首先那我們在給患者做的食物原則上一定要講究著以清淡為主，最簡單的就是多多的吃一些蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等，千萬的不要給患者使用那些酸辣的啊、油膩的啊，尤其實不可過早施以肥膩滋補之品，否則會讓患者的瘀血難以消散。

2其次就是在骨折以後的2個星期左右，這個時候我們的營養就要跟上了，因為這個時候患者身體應該開始生新骨接續筋的時候了。飲食上也自然應該由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足患者自身的需要，可適當的加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝髒之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。

3最後就是患者在受傷5周以後已經開始有骨痂生長，這個時候的飲食就沒有太多的禁忌了，我們就可以通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。

注意事項：

其實我們都知道，無論是誰骨折了，都會很著急，都想著趕快的好起來，能像個正常人一樣，所以在這裡就會有很多人盲目的去補鈣了，喝骨頭湯了等等，其實增加鈣的攝入量並不加速斷骨的愈合，我們一定要科學的飲食才能最快的好起來，祝您早日康復！