手腕骨折康復訓練疼嗎

概 述

骨折是很常見的外科疾病，尤其是老年人，一不小心摔個跟頭就會發生骨折，我遇到過一個腦梗塞住院的患者，怕麻煩家人就自己去衛生間，結果起來的時候就發生了骨折，所以老年人更要注意，做事要量力而行，走路要慢而平穩。骨折會給患者的日常生活帶來很大的影響，很多事情都需要家人的照顧，因此情緒上可能會出現很大的波動，親友應做好安撫工作。

步驟/方法：

1當手腕發生了骨折，會嚴重影響生活質量，打破原來的生活規律，吃飯、穿衣、上廁所等日常行為都需要家人的幫助才能完成。手腕骨折後要及時到正規的醫院進行就診，非正確的復位、固定會導致手腕畸形。

2正確的復位、固定以及適當的康復訓練能夠最大程度的恢復骨折的腕關節，不發生畸形，並使其功能逐漸恢復至正常。進行康復訓練時。首先要從手指的運動開始，運動要緩慢，可進行拿小物品、搭積木等訓練。

3之後可以進行手腕的關節訓練，在生理活動范圍內進行小幅度的主動屈、伸運動，速度要緩慢，逐漸加大手腕活動的幅度。患者不可心急，康復要有一個過程，不可過於訓練，以免造成新的損傷。

注意事項：

骨折患者的營養要豐富而均衡，不可過食骨頭湯等補鈣品，濫用補鈣的產品反而會阻礙骨折處的愈合。患者的飲食要易於消化，不能吃辛辣等刺激性的食物，戒煙限酒，吸煙也會妨礙骨質的愈合，患者還要保持良好的心態。