手腕骨折怎麼恢復

概 述

骨折，指的就是骨頭的連續性發生障礙，呈部分或完全的斷裂狀態。骨折發生時，會出現骨折處劇烈的疼痛、腫脹，發熱，功能活動受到限制或者完全喪失，嚴重一些的患者會出現局部的畸形，異常的活動。老年人尤其要注意保護自己，量力而行，不要拿過重的物品，平時可能因為受力不均就會發生骨折，尤其是患有腦血管病後遺症的患者，更要加強保護。

步驟/方法：

1發生骨折時會出現明顯的劇烈疼痛，首先要停止一切活動，及時到醫院進行就診，通過X線，可以明確診斷是否為骨折，以及骨折的性質和程度，依據患者的病情以及患者其他的自身情況，選擇合適的方法治療。

2當骨折復位、固定好後，最重要的就是進行功能鍛煉了。骨折處要做好保護工作，但也要做好康復鍛煉，否則長期不運動會引起相應的肌肉收縮。手腕骨折的患者，功能鍛煉可以先從固定處附近的關節開始。

3可以先慢慢活動手指，手指能夠運動了，再嘗試抓取小的、質輕的物品，再慢慢活動腕關節，從小幅度開始。功能鍛煉切忌快速小幅度運動，應該從小幅度開始逐漸加大幅度的向各個方向緩慢運動。

注意事項：

發生骨折的患者要積極配合醫生的治療，最主要的還是靠自己的功能鍛煉進行恢復，避免肌肉萎縮、關節活動不能等後遺症的出現。日常飲食要易於消化，多喝水，可以偶爾喝肉骨頭湯（經常喝會阻礙骨折的愈合）等。