手腕骨折怎麼辦

概 述

很多人在進行運動的過程中，很容易出現一些摩擦，有時候不小心還會出現骨折的情況。骨折的問題並不是很難解決，一般只要及時的固定好骨架，同時注意去醫院治療就可以了。但是有很多地方也是需要我們注意的。例如如何有效治療，怎樣有效的預防骨折問題發生。有些朋友不重視骨折的問題，這種觀點也是不對的，希望能夠引起朋友們的注意。

步驟/方法：

1首先骨折以後，要馬上用一些硬紙板或者是一些木板，把自己受傷的地方固定起來。最好是馬上就到醫院去找醫生治療一下。嚴重的話，可能還需要打石膏的。去專業的醫院，醫生都有很多很好的治療方法。

2有很多朋友在進行戶外運動的時候，也要注意補充鈣質的吸收，可以適當的曬太陽，有利補鈣。如果你的鈣素充足的話，也會比較少出現骨折的問題的。平時也可以多喝牛奶或者是魚干，補鈣。

3骨折的朋友在骨折期間，最好少做一些比較重的農作活。很容易給骨折的地方帶來二重傷害。最好是骨折期間好好休息，不要太勞累了。如果骨折問題不是很嚴重，只要做一些簡單的運動就可以了。

注意事項：

注意骨折期間，一定不要去進行太劇烈的運動，不利於身體骨頭的恢復。甚至還會加重病情。同時注意不要去人多的地方，比較擁擠，很容易跟他人產生沖撞。