手腕骨折康復治療

概 述

如果不是意外情況，手腕骨折的現象一般發生在老年人居多。老年人群由於肢體僵硬，骨質疏松，常常一些小的波動都會引起骨折。常常是因為摔倒後手掌撐著地面受力導致的手腕骨折。所以，在生活中要照顧好自己，有的時候一些小的疏忽，都會引起很大的傷害，骨折後不僅對身體的影響非常大，畢竟老年人的身體不像年輕人一樣體力好，容易恢復，也會讓家人感到不安，同時嚴重的也會出現生命安危。

步驟/方法：

1鑒於手腕骨折打高發人群是老年人，老年人行動不是特別方便，所以在居住環境上要注意，盡量走平坦的大路，有的小區喜歡鋪鵝卵石路，這樣對老年人的行動是非常不利的。平時穿的鞋子要盡量選擇較為柔軟舒適的，衣服也要寬松一些。

2一旦發生手腕骨折，要及時就醫，要根據醫生的建議是否需要手術治療，以及什麼時候進行手術，還有哪些注意事項。同時要配合著一些活動康復治療。在做完復位後，要活動手臂，肩部，肘部和手指關節。

3復位後3天左右的時間，要主要活動手部關節，手指屈伸活動，在能夠接受的強度內，逐漸慢慢的加強幅度。慢慢恢復後，可以進行大幅度的聯系，手腕的活動，抗阻力聯系，逐漸擴展到肘部。可以玩搭積木的游戲，既避免了活動的枯燥，又對康復有利。

注意事項：

對待危險性的事情，首先我們要防患於未然，雖然現在的醫療水平逐漸提高，但是畢竟是對自己的身體有害，所以要愛惜自己。發生骨折後，要有積極的心態，主動配合治療。