骨折後的康復問題以及如何預防再次骨折

概 述

生活中，不幸的事常有發生，也許您就是其中一個。但是既然事情發生了，我們就得坦然接受。骨折在生活中也是經常發生的，稍不注意就可能發生意外。我的捨友就是其中的一例。她在爬山過程中，摔了下來，導致左手腕嚴重脫節，後來因護理不當，縫隙沒有完全長好，還得長期藥物治療。既得花錢，還得花費精力去照料。那麼，骨折後的康復問題以及如何預防再次骨折就顯得格外重要了。

步驟/方法：

1骨折後，上好石膏夾板，盡量不要碰它。當然，隨著骨頭的生長，你要定期去醫院調節夾板的松緊程度。切記不要自己動手瞎弄。以免操作不當，發生不好的事故。當然，你請朋友幫忙也是可以的。

2骨折後，一定要吃具有營養的食物，否則骨頭很難重新長合，或者留下後患。平時吃些具有高蛋白質的營養物質，比如豬蹄。可以每天堅持喝牛奶，多吃大豆等食物。身體好了，病才能好得快。

3要預防再次骨折，首先你得加強鍛煉，當然，也不是教你無節制的鍛煉。只是適當的活動。如果是手骨折，那您以後盡量不要提過重的物品，盡量不干重活。在生活中，盡量避免不必要的碰撞。

注意事項：

骨折後，您心理上肯定會有所顧慮，處處小心，其實，許多時候，也並沒有那麼可怕。只要稍微注意即可。一般來說，不會那麼容易再次骨折的。