基本信息：男 29歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：強直性脊柱炎的預防方法都有什麼。強直性脊柱炎應該怎麼預防啊，有哪些方法啊。
建議：強直性脊柱炎的預防方法都有什麼。強直性脊椎炎的預防方法有以下幾個方面：
1、及時治療疾病
這是因為長期患病對骨密度有影響，而輕微的挫傷即有可能會引起骨折，或是直接導致強直性脊柱炎的發生。所以，做好這點很關鍵。
2、注意保暖
尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽干燥的房子居住。出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
3、功能鍛煉
根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性。如條件允許可經常游泳，有助於保持脊柱、頸部、肩和髋部的靈活性，還能增加肺活量。
4、預防感染
避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構，煙酒要自控，盡量忌掉。
