扭到腳內服三七片好還是三七粉好？

基本信息：女  22歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：7號晚上扭到腳了，8號上午用了雲南白藥噴霧劑，現在感覺不是很疼也沒有看醫生拍片什麼的，看著腫了不是很大就跑去上班了，結果腳腫的老大了，開始發紫，我在網上看三七片可以消腫止痛，可是藥店的人說三七粉比較好，就買了三七粉，一天讓我泡水喝五次，到底是三七片還是三七粉好呢？

補充說明：用藥：使用雲南白藥噴霧劑5天

建議：你好您的這種情況我建議你首先拍一個x光片看一看，有沒有骨折的現象？建議您服用些活血止痛膠囊進行治療。